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夏季高温季节，尤其是高温高湿天气，容易发生中暑。预防中暑的措施如下：

1.在饮食上，可以喝荷叶冬瓜粥、绿豆汤、西瓜汁、番茄汁、菊花茶等。有很好的防暑效果；

2.防暑首选藿香正气水，其次是舒洁片、任丹丸、十滴水。

3.同时在生活上也要有所调整，比如避免长时间在阳光直射下，多喝水补充身体水分，中午尽量午休，避免中暑。

本文到此结束，希望对你有所帮助。

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